• 2016-02-17

    每逢春节胖三斤,仔细一看三公斤;

    拼命减肥小半年,尚未成功又过年;

    三斤过后又三斤,此恨绵绵无绝期!

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    不看不知道,一看吓一跳,不是吓唬你,吃的多、动的少,

    一个春节过下来,体重轻松增加3-4公斤那都不是事儿!

    如何打破每逢春节胖三斤的魔咒那的看你做好准备了没?

     

    有些人空有一颗减肥的心,

    却偏偏生了一条吃货的命,

    年前年后大变样?

    每逢春节胖三斤女神变“翠花”,

    你有木有中枪?

     

    尽管很多人都不愿意面对这个事实

    但是过年狂吃海喝之后

    自己确确实实肿了不止一圈

    辛苦减肥一整年

    一胖回到解放前

    各种悔恨无穷有木有!

     

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    把健康吃回来

    山药

    山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能。

    地瓜

    地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。

    海带

    海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。

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    节后减肥调理要到位

    解决消化不良问题首先要做的就是调整饮食习惯,培养良好的生活方式,规律饮食,少脂少盐,如若肠胃不适,可少食多餐。

    发胖、肠胃消化不好也可通过补充酵素的方法来进行调理。

    酵素是身体里包含的活性酶,参与着一切机体反应的进行,它可以促进机体运作,促使肠胃蠕动,促进消化吸收,改善消化不良问题。

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     酵素健康重要把关口

    1. 酵素补充脂肪代谢的分量,令脂肪代谢增加,直接提高了体内的新陈代谢机能,令易胖体质慢慢改善成易瘦体质。

    2. 酵素具有转化脂肪的能力,将老旧废物与活性氧赶出体外,减少了毒素的形成,并能清理肠皱褶中的毒素,提高新陈代谢,而促进减肥效果。

    3. 酵素令体内机能正常运作的同时,还利用了多余的能量,消除了疲劳,让人更有体力去进行各种运动,自然瘦得更快啦!

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